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L’action des antioxydant sur le cerveau

Les antioxydants sont des composés chimiques qui neutralisent les effets destructeurs d’autres composés chimiques; les radicaux libres. Ils représentent l’un des moyens les plus sûrs pour protéger notre cerveau du vieillissement cellulaire. Le cerveau est la cible la plus vulnérable des radicaux libres car il en génère plus que les autres parties du corps. Le […]

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Le vin. Bon ou pas pour le cerveau?

Le vin. Bon ou pas pour le cerveau? Le régime méditerranéen vante les vertus du vin rouge, à raison de verre par jour. Mais qu’en est-il vraiment. Le vin rouge comporte plusieurs antioxydants. Il peut donc protéger le cerveau contre les dommages causés par les radicaux libres s’il est consommé modérément, mais à forte dose, […]

Health, Brain

La carence en fer cause des déficiences cognitives

C’est prouvé, la carence en fer cause des déficiences cognitives. La carence en fer est l’une des carences les plus répandues, mais pourtant l’une des plus difficile à avoir quand on mange équilibré. Le fer (Fe) est un oligo-élément présent dans l’hémoglobine des globules rouges et la myoglobine. Le fer est essentiel à la production […]

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Le bacopa pour la santé du cerveau

Le bacopa (Bacopa monniera) est connu sous le nom de brahmi en Inde. Plante ayurvédique, le bacopa est utilisé comme tonique du système nerveux et traite les problèmes de concentration, de mémoire et de fatigue nerveuse. En ayurvéda, le Bacopa est utilisé comme stimulateur cognitif depuis des milliers d’années. Le bacopa est connu pour non […]

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L’importance des glucides pour la santé du cerveau

L’importance des glucides pour la santé du cerveau n’est pas à négliger. Le sucre est essentiel pour le système nerveux. Le cerveau consomme de 20 à 30% de toute l’énergie fournit par le glucose. Ce dernier est donc la source d’énergie dont dépendent l’organisme et le cerveau. Le glucose stimule la mémoire, la concentration et la […]

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La prévention de l’accident vasculaire cérébral (AVC)

———- Un accident vasculaire cérébral (AVC), est un déficit neurologique soudain d’origine vasculaire causé par un infarctus ou une hémorragie au niveau du cerveau. L’infarctus cérébral et l’hémorragie cérébrale sont des types d’AVC. Les accidents sont dus à l’occlusion d’une artère cérébrale. Le cerveau est donc partiellement privé d’oxygène et de glucose entrainant un infarctus […]

Cafe

Quand le café nous aide à nous réveiller…

Quand vous arrivez au bureau, la première chose que vous faites est de vous diriger vers la machine à café? Vous avez besoin de boire vos premières gorgées de café pour « démarrer la journée» ou «être fonctionnel» ? Si votre cafetière casse un matin, alors votre journée est gâchée? Si vous avez répondu oui […]

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Les vitamines du cerveau : la vitamine B9

Certaines études montrent que les suppléments d’acide folique restauraient la mémoire des cerveaux vieillissants. L’acide folique aide à déterminer la quantité, la nature et l’activité des neurotransmetteurs qui modifient le cerveau. Les personnes qui prennent des suppléments d’acide folique, ou qui ont une alimentation riche en cette vitamine, ont beaucoup mieux réussi des tests de […]

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Une étude prouve que les enfants non vaccinés sont plus en santé que les enfants vaccinés

Une étude réalisée dans les années 1990 est revenue à la surface. Elle prouve que les enfants non vaccinés sont moins propices à souffrir d’asthme, d’eczéma, d’infections O.R.L., d’hyperactivité ou d’autres troubles chroniques comparés aux enfants vaccinés. En outre, l’étude identifie qu’il y a un décuplement d’amygdalite chez les enfants qui ont été vaccinés et […]