antioxydant cerveau

L’action des antioxydant sur le cerveau

Les antioxydants sont des composés chimiques qui neutralisent les effets destructeurs d’autres composés chimiques; les radicaux libres. Ils représentent l’un des moyens les plus sûrs pour protéger notre cerveau du vieillissement cellulaire. Le cerveau est la cible la plus vulnérable des radicaux libres car il en génère plus que les autres parties du corps. Le […]

Petite histoire du lavement intestinal

Le lavement intestinal est une méthode de nettoyage interne qui consiste à introduire de l’eau ou tout autre liquide dans le rectum afin d’irriguer le côlon. La pratique du lavement est attestée dès l’Antiquité dans de nombreuses civilisations. La première description d’un lavement intestinal a été trouvée dans des papyrus de l’Égypte ancienne. Vieux de […]

vin_rouge_1486065027

Le vin. Bon ou pas pour le cerveau?

Le vin. Bon ou pas pour le cerveau? Le régime méditerranéen vante les vertus du vin rouge, à raison de verre par jour. Mais qu’en est-il vraiment. Le vin rouge comporte plusieurs antioxydants. Il peut donc protéger le cerveau contre les dommages causés par les radicaux libres s’il est consommé modérément, mais à forte dose, […]

Health, Brain

La carence en fer cause des déficiences cognitives

C’est prouvé, la carence en fer cause des déficiences cognitives. La carence en fer est l’une des carences les plus répandues, mais pourtant l’une des plus difficile à avoir quand on mange équilibré. Le fer (Fe) est un oligo-élément présent dans l’hémoglobine des globules rouges et la myoglobine. Le fer est essentiel à la production […]

gluten lactose

Quel est le lien entre autisme, gluten et lait?

Quel est le lien entre autisme, gluten et lait? Aucune idée! Par contre, la littérature scientifique possède des études de cas qui pourront s’avérer étonnantes pour certains. Depuis quelques jours, les réseaux sociaux s’enflamment par rapport à un témoignage d’une mère qui prétend que ses enfants sont sortis de l’autisme depuis qu’ils ont arrêté les […]

remèdes contre le froid

Remèdes maison contre le rhume, la toux et la grippe -2

Toux sèche, toux grasse, rhume, nez qui coule ou grippe, la liste des “bobos d’hiver” est longue. Après un voire deux jours avec les symptômes de l’une de ces maladies, un individu peut envisager de se soigner naturellement sans nécessairement consulter un médecin. On l’oublie souvent, mais le garde-manger renferme très souvent des produits pour […]

chou gras

Les mauvaises herbes du potager

On les appellent les mauvaises herbes du potager, mais nous devrions plutôt parler d’herbes nutritives ou d’herbes médicinales. Les herbes sauvages ou mauvaises herbes sont les ennemis de propriétaires de potagers. Et pourtant! Mère nature ne fait rien au hasard. En plus d’apporter des minéraux aux autres plantes, les herbes sauvages sont quasi toutes savoureusement […]

Cannabis_PNG (1)

Le cannabis médical

Le cannabis (Cannabis sativa L.) est cette belle plante à 7 ou 9 extrémités consommée dans de nombreux endroits dans le monde. En Occident actuel, beaucoup l’utilise pour son action décontractante et euphorisante, mais cette plante ne devrait être utilisée que pour son action thérapeutique. Depuis 2011, de nombreux pays autorisent l’usage du cannabis thérapeutique […]

Cours en ligne épices_compressed

L’importance des glucides pour la santé du cerveau

L’importance des glucides pour la santé du cerveau n’est pas à négliger. Le sucre est essentiel pour le système nerveux. Le cerveau consomme de 20 à 30% de toute l’énergie fournit par le glucose. Ce dernier est donc la source d’énergie dont dépendent l’organisme et le cerveau. Le glucose stimule la mémoire, la concentration et la […]