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Les vitamines du cerveau : la vitamine B9

Certaines études montrent que les suppléments d’acide folique restauraient la mémoire des cerveaux vieillissants. L’acide folique aide à déterminer la quantité, la nature et l’activité des neurotransmetteurs qui modifient le cerveau. Les personnes qui prennent des suppléments d’acide folique, ou qui ont une alimentation riche en cette vitamine, ont beaucoup mieux réussi des tests de […]