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Le millepertuis contre la dépression

La dépression est un trouble médical qui peut toucher n’importe qui, à n’importe quel moment. Elle est accompagnée de nombreux symptômes émotionnels, cognitifs, physiques et comportementaux. Elle se manifeste, entre autres, par de la tristesse, un sentiment d’inutilité, des difficultés à prendre des décisions, de la fatigue, un manqué d’énergie. Les personnes dépressives ont un […]

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L’effet des antioxydants sur le cerveau

Les antioxydants sont des composés chimiques qui neutralisent les effets destructeurs d’autres composés chimiques; les radicaux libres. Ils représentent l’un des moyens les plus sûrs pour protéger notre cerveau du vieillissement cellulaire. Le cerveau est la cible la plus vulnérable des radicaux libres, car il en génère plus que les autres parties du corps. Le […]